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Salud

Cinco elementos naturales que te ayudarán a tener el cuerpo deseado

*Cola de caballo, hamamelis y centella asiática son algunos de los elementos que seguro no conocías, pero tienen los mejores beneficios para tu cuerpo *Purificación, hidratación y regeneración celular son de los principales beneficios que aportan las algas marinas a…
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Trastornos del sueño: descubre cómo prevenirlos

¿Sabías que en México cerca del 30% padece al menos un trastorno del sueño? El insomnio, la apnea del sueño y las pesadillas son algunos de ellos, descubre cómo prevenirlos. Elegir un buen colchón, establecer horarios para dormir y evitar…
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Sigue estos consejos y obtendrás un six pack de acero

¿Sabías que el CLA es uno de los mejores auxiliares para tener abdomen de acero? Descubre sus beneficios. Conoce la rutina rápida y eficaz que te ayudara a fortalecer la zona abdominal. Una de las zonas del cuerpo que más…
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